夏天炎热难耐，很多妈妈在为宝宝挑选消暑零食时犯了难。市面上的冰淇淋、冷饮虽然解暑，但含糖量高、添加剂多，不适合婴幼儿娇嫩的肠胃。其实，有一款美食不仅清凉解暑，制作简单，而且营养丰富、口感绵密，非常适合作为宝宝的夏日辅食——它就是自制水果酸奶冻。
这款水果酸奶冻的原料天然健康，只需新鲜水果、无糖酸奶和少量蜂蜜（一岁以下宝宝可不加），全程无需烤箱，操作简单快捷。制作时，将水果（如香蕉、芒果、草莓等）切块，与酸奶混合后倒入模具，放入冰箱冷冻2-3小时即可。成品入口即化，酸甜清爽，比冰淇淋更健康、更解暑。
对宝宝而言，这款辅食有三大优点：一是富含维生素和益生菌，有助于消化和免疫力提升；二是无添加剂，避免了对宝宝身体的负担；三是可以根据宝宝的喜好调整水果种类，培养多样化的饮食习惯。
妈妈们还可以发挥创意，在模具中加入胡萝卜泥、南瓜泥等蔬菜成分，让辅食的色彩和营养更丰富。记住，从冰箱取出后，建议在室温下放置几分钟再给宝宝食用，避免过凉刺激肠胃。
炎炎夏日，为宝宝准备这样一份健康又美味的解暑辅食，不仅能满足小家伙的味蕾，还能让全家一起享受清凉乐趣！
